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    大姨妈多喝糖水只是无用功!经期到底适合吃

    常吃这3种食物,杀死“癌细胞”

    脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜

    早上吃鸡蛋是好还是坏

    这3水果千万别生吃,加热吃更有营养价值!

    “春困”来了怎么办?解困除乏,总有一款汤

    剩菜剩饭这样处理安全又健康

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    健康快餐

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    不少女性认为多喝红糖水可以让大姨妈舒服一点,其实不然。那么经期吃什么既可以减轻痛苦,放松心情,又能补充失去的营.........
    春天的3种营养水果!再不吃就真的晚了
    春天来了,部分新鲜水果上市了!有3种不能错过的营养水果,给身体补充动力,还能刮油!一、草莓:润肺生津说起草莓,.........
    脾虚导致水肿?多吃这3种食物健脾养颜
    脾虚对女性的身体影响很大,很容易导致水肿。脾虚的症状表现为消瘦面黄、四肢乏力、食不消化、腹痛、肠鸣、泄泻、浮肿.........

    健康小工具

    • 身体BMI值
    • 九种体质
    • 食物相克
    • 健康体重
    • 十二时辰
    BMI 身体质量指数
    BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
    适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
    世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。

    请输入您的身高和体重:

    身高 CM(厘米)
    体重 KG(1KG=2斤)
    BMI 身体质量指数计算结果
    您的BMI指数为:

    身体质量指数
    轻体重BMI 健康体重BMI 超重体重BMI 肥胖BMI
    BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI
    健康体重范围
    健康体重不同于标准体重,它是一个范围值,其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。
    健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5到24之间,结合身高,就可以计算出健康体重范围。

    请输入您的身高:

    身高 CM(厘米)
    健康体重范围